タバコを辞める方法!喫煙我慢できなさすぎて、代わりに○○した

タバコが吸いたいっす!

何なら、タバコのお風呂に入りたいっす。いやーそれはきつい。絶対に臭い。

入りたくない。そんなん臭い風呂無理。絶対髪の毛に臭い尽くしな。

ってなわけで、私と同様、1日余裕で1箱いっちゃう人で、タバコが吸いたくてたまらんくて、でもやめたいって意思はちょいっとあるけど、

やめたいと本気で思っているわけでもないから、やめられんわ〜って人に向けて。

代わりに○○をするとええぞ!っていうお話です。

かなり効果があったので、やってみてちょ。

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タバコの代わりに読書した

私は、タバコの代わりに読書をすることにしました!

え?(ここで離脱が鬼90%)

読書をすることにしたって、どういうことかというと。

タバコが吸いたくて仕方がない時は、読書をし始めることにしました。

私って昔から0か100かで、考えたら、即行動!連絡先を全部消す!53歳をナンパして一緒に住む!突然ライブで歌う!余裕でいろいろあったんですよ。

でもそれらの原動力って、常にパワーがあって、何かに対しての渇望した欲求が底知れぬパワーとなって、実現ができるんですね。

なまタバコが吸いたくて仕方がないっていうのは、「落ち着かない」からなんですね。タバコに対しての底知れぬ欲求があるんですよ。てかもはや依存心。w

でもこれって逆にいえば、欲求に対してのパワーが強めなので、そのまま方向を別に向ければ、いいんじゃないか?って思ったんですね。

タバコの代わりに読書をする方法

タバコの代わりに読書をする方法は簡単です。

タバコが吸いたくなったら、すぐさま読書をし始めます。代わりに読書をするってやつですね。

ニコチン依存に打ち勝つレベルで集中します。

集中しようとしても、注意散漫ですぐさまアヘアヘするので、自分が好きなジャンルをみましょうね。

医学的根拠は0の根性論なので、全員ができるかわかりませんが、私は吸いてえ!となったら、読書をするようにしました。

ここで注意点が一点。

誰かと一緒にいる場合は、イライラのスーパーパワーが一緒にいる人に行くので、できるかぎり一人で行いましょう。

イライラ当てんなよ!自己責任だろうが!

(ちなみに、私は一緒に住んでいる友達にめちゃんこ当たって、「うるせえ!」「くそが!」の連呼です。)

タバコの代わりにした読書のメリットがすごい

タバコの代わりにした読書は恐るべしメリットでした。

私の場合は、代わりに読んだ本が1週間で10冊?かな?w

わかります?この凄さ。

1週間で10冊読んでいる人聞いたら、国民の1%くらいじゃないですかね?

もちろん継続率はないかもしれませんが、少なくともその瞬間風速は1週間で10冊で、1%の上位マン!

 

普段読まない人でも、タバコの代わりに読書をするってだけで恐ろしく本が読めるようになるんですよ。

それくらいのパワーがあるのだから、向かうべき方向を決めれば、凄まじいんす。

おかげさまで知見も広がり、知識もつく、知識もつけば、想像力がつく。想像力があれば、創造も客観性も身につき、1石5鳥くらいっす。

喫煙者を馬鹿にする非喫煙者を「タバコのおかげです」っていう風に小馬鹿にできるっていう究極のメリットがついてくるので、快感ですよ!

喫煙してもぶっちゃけ死なないし、健康被害ない

でも、無理にする必要はありません。

喫煙してもぶっちゃけ死なないです。むしろ喫煙するなし!とか言ってくる口うるさいクソババアが先に死ぬ世の中です。

健康を気にしすぎて、逆に過敏になり、ストレスで別の病気が発症して、早死にする、「不健康な健康ヲタク」と一緒です。

喫煙をしておいてなんですが、数年吸って、喫煙による健康被害はほぼ0です。

 

 

運動、その辺の倍はできます。

頭、その辺の人よりも圧倒的に考えられます。

肌荒れ、してないっす!

(その辺ってどの辺…)

 

タバコは不健康だ!とか言ってくる根拠がどこにあんねん?あほちゃう?みたいな人は世の中に多いので、

気にする必要がないのですが、やっぱり健康被害云々とかよりも、金が浮くんですよね!

 

んでもって、その金で本読んで知識がつけば、ちょっと生活が楽しくなったりすることも100日生きてたら1日くらいはあります。

貯めた金で好きなところ遊びにも行けるしな。

1日1箱だったら、だいたい、1ヶ月で12000円くらいで、1年間で、14.4万円!?!?!?!?

結構やばいなーww

 

だったら我慢して、その辺の好きな女の子と一緒に「お金払うから旅行行かない!?」と声かけて、旅行行ったほうがいいですね。

絶対いいなーそのほうが。

 

タバコ辞めるストレスのほうが身体に毒

 

タバコ辞めるのがストレスでやれない人はわざわざやる必要がないので、試さなくていいです。w

喫煙していない人にとって、タバコ辞める話とかクッッッッソ興味ないと思うのですが、だったら黙っとけやw

 

やっぱり、精神と身体は繋がっていて、精神にストレスはよくないので、ストレスがかかりすぎるならわざわざ辞める必要はないと思いますね。

私の場合は、友達に「じゃんけんして、勝ったら吸うからね!」と1時間に1度じゃんけんを申し込んで、負けまくって、本数が減り、今では吸わなくても余裕な日があります。

 

ストレスがかかってしまう禁煙を、、エンタメ化したんですよね〜。自らで。

 

辛いのは確かにあるけど、どんなだったらやめられっかなーて。

ただ辞めるんじゃなくて、「楽しみ」を作るのが禁煙するコツです。

 

代わりに何かをするとか

禁煙したらご褒美があるとか

禁煙した時のメリットを読み漁るとか

禁煙して溜まったお金で何かを買うとか

 

ね!

たくさんありますから。

無理なく禁煙を続けて欲しいです。周りの人の言葉とか健康被害とかは超どうでもいいのですが、お金的にやめたいなーって思っている人は、ぜひ「楽しさ」作ってみてください。

まとめ

タバコをやめたいのなら、読書をしろ!ってことで、方法や体験談をまとめさせていただきました!

喫煙は100害あって1利なし!とか堂々と吸ってないヤツに言われますが、「は?」とかしか思わなくて、

1害もないので、やめたいとは思わないのですが、お金を別のことに使いたいので、読書に切り替えました。

やって見てダメな可能性もめっちゃありますが、やらないよりもやったほうがいいと思うので、チャレンジしてみてくださいな!

ほぼ金かからんしな!

 

おしまい

 

 

 

 

 

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